为了进一步提高华体会（中国）教师的健康意识，在享受高质量健康生活的同时，能以更加饱满的热情更加健康的身心投入教育事业。华体会（中国）成功举办了一场主题为“运动健康小知识”的讲座。本次讲座由西校区体育组的虞运老师主讲。

为进一步提高华体会（中国）教师的运动健康意识，提高身体健康水平。西校区体育组虞运老师为校第五届体育节录制了《人体运动的本质》运动健康小知识的视频讲座，老师们在线上观看了视频讲座。

虞老师从运动的本质为切入点，深入浅出的向大家介绍了如何科学减肥，提高免疫力的运动方法。讲解生动有趣，视角独特，让全体教师更清晰的认识到如何选择适宜自己的运动。讲座在轻松愉快的气氛中圆满结束，大家不仅获得了宝贵的运动科学知识，也获得了更多健康的感悟！